어떤 증상이던지 조기에 병원에 가야한다 빨리 치료를 받는 것이 좋다는 것은 다들 아실 것입니다. 특히나 어깨와 같은 경우에도 움직이는 범위도 가장 넓을 뿐만 아니라 사용 빈도 또한 매우 높은 부위 중에 하나인데요. 혹시라도 문제가 발생했을 시에 그대로 놔두게 된다면 상태가 더욱 빨리 악화 될 수 있을 것입니다. 

어깨에서 발생하는 증상은 정말 다양합니다. 돌이 어깨에 생긴다던지 인대가 찢어지는 등 다양한 증상 등이 있지만 어깨를 움직일 때 마다 어깨 부위를 덮고 있는 견봉과 힘줄이 서로 계속 부딪히게 되어 통증이 발생하게 되는데요.

아무래도 어깨를 많이 사용하는 스포츠 선수라던지 아니면 주부님들 아니면 직장인들 분들이라면 해당 증상이 발생할 가능성이 높아질 것입니다. 그런데 중요한 부분은 이러한 증상을 알고도 그냥 넘어가시는 분들이 많다는 것입니다. 

보통 어깨 통증이라고 한다면 파스 정도만 붙이거나 휴식을 취하면서 나아지기를 바라시는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 이렇게 어깨충돌이 일어나는 것도 일정 시간을 지나가게 되면 파열로 까지 이어지게 됨으로 치료가 더욱 힘들어 짐은 물론이고 통증 또한 더 심해 질 수 있을 것입니다.

그렇기 때문에 어깨를 들어 올렸다 내릴 때 양쪽 어깨의 감각이 차이가 난다거나 아니면 통증이 찾아오는 경우라고 한다면 한번 의심을 해 볼 수 있을 것입니다. 또한 한쪽으로 어깨를 대고 누웠을 때도 심한 어깨통증이 찾아 올 수도 있습니다. 

보통 어깨충돌증후군이라고 한다면 엑스레이 또는 초음파로 통하여 문제를 찾을 수 있으며 증상이 발견되면 인대강화주사 또는 도수치료 또는 관절내시경 수술 등과 같은 다양한 방법을 통하여 증상 진행 정도에 맞춰서 치료를 진행 할 수 있습니다. 

간단하게 집에서 맨손으로 할 수 있는 도움을 주는 운동법으로는 양팔을 벌리고 통증 부위까지 팔을 올렸다가 더 이상 올라가지 않고 다시 내려가는 반복 운동이나 벽에 손바닥을 대고 어깨 근육으로만 어깨를 돌려주는 방법 등과 같은 운동을 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.